Sebaiknya jus yg d kisar tdk d campurkan dgn gula. Khasiatnya lebih ketara jika tidak menapis semua bahan kisar kerana vitaminnya yg bnyk tkandung pd bahagian kulit buahan dan sayuran ini. Pengamalan meminum jus ini sekali seminggu sudah memadai.
Epal + timun + seleri
Mengelakkan barah, mgurangkan kolestrol, mlegakan senak perut & sakit kepala
Tomato + lobak merah + epal
Melembutkan kulit & menghasilkan nafas yg segar
Peria + epal + susu
Mengelakkan bau badan & nafas berbau
Oren + halia + timun
Memulihkan tekstur kulit, mberi kelembapan pd kulit & mengurangkan kehangatan tubuh bdn
Nenas + epal + tembikai
Mengurangkan lebihan garam dlm bdn, bkhasiat thadap pundi kencing & buah pinggang
Epal + timun + kiwi
Memperhalusi kulit tubuh badan
Pir + pisang
Pengaturan kandungan gula dlm darah dkawal
Lobak merah + epal + pir + mangga
Melegakan hangat bdn, mgurangkan toksin, mgurangkn tekanan drh tinggi & mgelakkan pengoksidan dlm darah
Tembikai susu + anggur + tembikai + susu
Kandunagn vitamin C dan B2 yg kaya ini dlm meningkatkan aktiviti sel dan menguatkan sistem ptahanan tubuh badan
Betik + nenas + susu
Kandungan yg kaya vit C, E dan besi ini blh meningkatkan metabolisme dan mencantikkan kulit
Pisang + nanas + susu
Mengelakkan sembelit
No comments:
Post a Comment